Um das eigene Potenzial zu entfalten, um Klarheit und Erleichterung in belastende Lebenssituationen zu bringen und um die eigene Handlungsfähigkeit wieder zu stärken, ist es sehr hilfreich, individuelle Unterstützung in Form von Coaching in Anspruch zu nehmen. Ziel ist es, positive Zukunftsbilder zu entwickeln und erste Schritte zu setzen, um diese zu erreichen. Im Coaching können Themen aus allen Lebensbereichen behandelt werden (zum Beispiel Beziehung, Beruf, Familie, Freundschaften, Gesundheit et cetera).
Mögliche Inhalte des Coachings:
- Lösen von Blockaden (belastende Emotionen, Erinnerungen, Ängste, Traumata etc.)
- Lösen von Konflikten (innere Konflikte, Konflikte mit anderen Personen)
- Stärken der eigenen Ressourcen in herausfordernden Situationen
- Kraft tanken und Energien mobilisieren
- Erarbeiten von Zielbildern und Strategien zur Zielerreichung
Resonanzmethode:
Die von Dr. Gundl Kutschera entwickelte Resonanzmethode, die ich im Coaching einsetze,
- integriert die wirksamsten Werkzeuge aus Gehirnforschung, Neurolinguistischem Programmieren (nlp), Mentaltraining, Logotherapie, Superlearning, Hypnose und System- und Kommunikationstheorie zu einem ganzheitlichen Anwendungsmodell und
- führt vergleichsweise schnell zu emotionaler Erleichterung, da der Fokus nicht auf rationaler Analyse liegt, sondern auf konkreten Übungen, um Belastungen nachhaltig zu lösen und nächste Schritte mit allen Sinnen spürbar und dadurch leichter umsetzbar zu machen.
(Tolstoi)